走進(jìn)“心”生活

為了讓學(xué)生更快更好的融入學(xué)校生活，增進(jìn)學(xué)生之間的友誼，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，舒緩各種壓力，學(xué)生科心理健康中心從11月開始利用課余時(shí)間組織2022級(jí)學(xué)生開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。心理健康中心郭建功、盧虹妃老師根據(jù)班級(jí)的需求，安排不同的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)主題，包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)、壓力釋放、認(rèn)識(shí)自己、人際溝通等8個(gè)方面的內(nèi)容。

11月15日下午2022級(jí)護(hù)理11班和2022級(jí)中康1班開展的主題是“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”，通過趣味分組和建設(shè)團(tuán)隊(duì)，讓同學(xué)們深度了解了彼此，通過趣味心理活動(dòng)（實(shí)物五子棋）競(jìng)賽，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和同學(xué)們的自信心。

11月16日下午2022級(jí)護(hù)理2班開展的主題是“壓力釋放”，心理老師通過“桃花朵朵開”破冰，然后分組進(jìn)行壓力探討，經(jīng)過循序漸進(jìn)的活動(dòng)，同學(xué)們慢慢打開自己的內(nèi)心，把自己的壓力釋放出來，并用文字和語言進(jìn)行轉(zhuǎn)化，“疫情封?！焙汀皩W(xué)習(xí)壓力”成為同學(xué)們最主要的壓力來源。在談到“壓力是如何影響到自己和如何堅(jiān)持到現(xiàn)在”這兩部分的時(shí)候，部分同學(xué)流下了眼淚，心理老師們及時(shí)安撫同學(xué)們的情緒，及時(shí)解決，及時(shí)反饋，取得了良好的效果。

在開展團(tuán)輔的過程中，心理健康中心為同學(xué)們準(zhǔn)備了精美的小禮品，同學(xué)們積極參與，融入其中，活動(dòng)結(jié)束后同學(xué)們收獲了禮品，收獲了開心，收獲了團(tuán)隊(duì)精神，老師們也收獲了同學(xué)們的笑臉和溫馨的祝福。

文：心理健康中心

圖：攝影協(xié)會(huì)