珍愛生命 責(zé)任同行

為全面提升學(xué)校心理育人工作質(zhì)量，引導(dǎo)學(xué)生形成健康、樂觀、積極的生活態(tài)度，營造陽光向上的校園文化氛圍。近期學(xué)生科心理健康中心組織開展了“珍愛生命，責(zé)任同行”心理健康周系列教育活動。 

活動以珍愛生命為主旨，以體驗生命的意義為切入口，通過大力宣傳心理健康知識，開展形式多樣、富有特色的心理健康教育活動，為有心理困惑的同學(xué)們提供專業(yè)的幫助，使學(xué)生在當前疫情防控形勢下因日常生活和學(xué)習(xí)等各種原因?qū)е碌男那榈吐洹⒆晕覀?、緊張、焦慮、煩躁等情緒得到合理的宣泄與釋放，調(diào)節(jié)好個人的情緒再體驗生命的美好，立足現(xiàn)在暢想未來，以白衣天使的心態(tài)珍愛生命。

11月19日，各班級召開“熱愛生活，珍愛生命，健康成長”心理健康教育主題班會。會上，各班級認真籌劃，班級心理互助員組織大家學(xué)習(xí)了心理健康的知識，特別是涉及人際溝通、情緒管理、壓力調(diào)適等多方面，旨在引導(dǎo)同學(xué)們正確面對生活中的順境和逆境、困難和挫折，熱愛生活，自尊自信、理性平和，以積極向上的健康心態(tài)，健康快樂的成長。

11月22日，組織開展心理健康知識手抄報比賽，同學(xué)們積極參與，緊緊圍繞主題，借助手中的畫筆繪制成了一幅幅版面精美、內(nèi)容豐富、布局新穎、短小精悍、書寫清晰的手抄報作品，把自己對生命的理解以圖畫的形式展示出來。經(jīng)過認真的評比，共評選出一等獎一名，二等獎兩名，三等獎三名。

11月25日，在運動場組織開展團體心理游戲活動。活動分為“真人五子棋”、“大腳掌”、 “同心鼓”等環(huán)節(jié)。參與學(xué)生積極踴躍，配合默契，現(xiàn)場笑聲陣陣，氣氛輕松融洽，同學(xué)們的團隊協(xié)作能力在潛移默化中得以提升。

11月26日，心理健康中心郭建功老師通過直播的方式針對全校學(xué)生開展了以《珍愛生命，責(zé)任同時》為主題的心理健康專題講座。郭老師詳細講解如何有效去應(yīng)付由挫折、沖突、壓力、焦慮等帶來的困擾，保持正常的生活和學(xué)習(xí)，告訴大家要坦然面對自身的各種情緒，珍愛生命，學(xué)會溝通，保持順暢的人際關(guān)系，深入淺出地講解使同學(xué)們受益匪淺。

11月27日，心理健康中心組織部分學(xué)生觀看心理電影《海洋天堂》。海洋天堂，一個永遠有自由、有父親、有依靠的地方，那是內(nèi)心最后的歸宿，最舒適的棲息港灣。同學(xué)們在為父愛感動的同時也對主人公頑強生活、迎難而上的積極心理品質(zhì)而感動。

通過本次心理健康周系列活動，同學(xué)們更加重視自己的心理健康，同時也認識和了解了生命的意義，掌握了一定的心理健康知識，提高了自我調(diào)節(jié)的能力，有效幫助同學(xué)們走出心理誤區(qū)，更好地適應(yīng)生活和學(xué)習(xí)。 

文丨心理健康中心